Efecto de un estímulo agudo de hipoxia sobre la velocidad de movimiento en un ejercicio de fuerza del tren superior

  1. Martínez-Guardado, Ismael 1
  2. Olcina Camacho, Guillermo 1
  3. Camacho Cardeñosa, Marta 1
  4. Camacho Cardeñosa, Alba 1
  5. Sánchez Ureña, Braulio 2
  6. Marcos Serrano, Marta
  7. Timón Andrada, Rafael 1
  1. 1 Universidad de Extremadura
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    Universidad de Extremadura

    Badajoz, España

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  2. 2 Universidad Nacional de Costa Rica
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    Universidad Nacional de Costa Rica

    Heredia, Costa Rica

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Revista:
E-Balonmano.com: Revista de Ciencias del Deporte

ISSN: 1885-7019

Año de publicación: 2015

Volumen: 11

Número: 1

Páginas: 59-60

Tipo: Artículo

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Resumen

En general, el entrenamiento de fuerza tiene un potente efecto para incrementar el tamaño y la fuerza del músculo esquelético (Kraeme, Fleck & Evans, 1995). El uso de un estímulo de hipoxia durante el entrenamiento comenzó a desarrollarse a través de técnicas de restricción del flujo sanguíneo (Takarada et al., 2000). Un estímulo similar lo podemos llevar a cabo mediante el uso de cámaras de hipoxia y a través de sistemas de entrenamiento intermitente (Lundby, Calbet, Robach, 2009). La adicción de este estímulo hipóxico al entrenamiento podría incrementar la hipertrofia muscular y la ganancia de fuerza.Objetivo: Analizar los efectos de un entrenamiento de fuerza del tren superior en condiciones de hipoxia sobre el número de repeticiones y la velocidad del movimiento.

Referencias bibliográficas

  • Kraemer, W. J., Fleck, S. J., & Evans, W. J. (1995). Strength and power training: physiological mechanisms of adaptation. Exercise and sport sciences reviews, 24, 363-397.
  • Lundby, C., Calbet, J. A., & Robach, P. (2009). The response of human skeletal muscle tissue to hypoxia. Cellular and molecular life sciences, 66(22), 3615-3623.
  • Scott, B. R., Slattery, K. M., Sculley, D. V., Hodson, J. A., & Dascombe, B. J. (2014). Physical performance during highintensity resistance exercise in normoxic and hypoxic conditions. Journal of strength and conditioning research/National Strength & Conditioning Association.
  • Takarada, Y., Nakamura, Y., Aruga, S., Onda, T., Miyazaki, S., & Ishii, N. (2000). Rapid increase in plasma growth hormone after low-intensity resistance exercise with vascular occlusion. Journal of Applied Physiology, 88(1), 61-65.
Fuente de los datos: Dialnet